Comment l'hypnose peut vous aider à répondre à ces questions ? ​

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La première séance d'hypnose consiste à identifier la ou les problématique qui se cachent derrière ces troubles du comportement alimentaire, de déterminer l'objectif précis de la personne qui consulte, et de programmer un protocole sur un certain nombre de séances (nombre différent d'une personne à l'autre puisque les problématiques soulevées ne sont pas forcément les mêmes pour tous). Je vous prodiguerai également des conseils et des astuces sous forme de "coaching alimentaire".

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L'hypnose permet de changer le comportement négatif de la personne et de mettre en place de nouveaux comportements sains. En état hypnotique, on reconditionne pour reprogrammer l'inconscient afin de :

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• apprendre à gérer les pulsions alimentaires (dans certains cas, les comportements boulimiques),

• diminuer le stress, l'anxiété, qui poussent à manger,

• apprendre à connaître et à mieux gérer ses émotions (les fameuses émotions qui "font manger"),

• avoir une meilleure image de soi,

• maîtriser les aliments qui peuvent être considérés comme une addiction,

• retrouver le plaisir de manger certains aliments,

• déculpabiliser avec la nourriture,

• renouer avec les sensations de faim et de satiété,

• savoir anticiper les situations à risque (apéros, restaurants,…)

 

C'est en modifiant profondément l'inconscient que l'hypnose vous amènera sur la voie du changement.

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